Tanggal, buah ara & kacang

A Memuja Affair dengan tanggal, The buah di The budaya jantung Oman: garam dalam negara di ujung semenanjung Arab, memperlakukan gizi makan pohon palem adalah penting untuk tradisi, rezeki dan ekonomi — dan telah selama ratusan tahun. Tanggal Amerika datang hampir secara eksklusif dari Bard Valley dan dari California Coachella Valley, sepotong ramping gurun yang membentang selatan Palm Springs. Penyajian energi-makan California tanggal, hanya lima untuk enam dapat enam tanggal, pasokan 3 gram serat. Tanggal adalah buah kurma, yang sendiri datang dalam beberapa lebih varietas daripada setiap individu hanya akrab dengan kurma kering cincang mungkin berpikir tentang.

Tanggal yang dikemas dengan kesehatan nutrisi sebagai serat, vitamin dan mineral yang memainkan penting bagian dalam fungsi tubuh . Zahidi (Arab untuk dari pertapa) - ini berukuran sedang, silinder, cahaya coklat keemasan semi kering tanggal benar-benar manis, dan dijual sebagai lembut, menengah-keras dan sulit . Oman berada di belakang UEA, memiliki hanya delapan juta pohon (eighty two% dari semua pohon buah-buahan), yang memberikan sekitar 268.000 ton tanggal buah-buahan tahunan korma.

Sayangnya , California Selatan pesisir kekurangan tinggi berkelanjutan panas dan here kekeringan untuk benar buah pematangan dan menyembuhkan untuk menciptakan tradisional soft-matang tanggal sangat baik mengkonsumsi berkualitas . Tanggal varietas berbagai dari Medjool ( kaya-mencicipi menyenangkan gurun) untuk acai (palem tropis buah). Dont khawatir tentang gula hilang dari Anda rencana diet plan melalui minum kopi atau teh, Anda perlu banyak buah setiap hari jika Anda ingin memegang darah Anda tekanan down, yang memiliki alami gula di dalamnya.

Tanggal, saat dikenal sebagai palm buah atau pohon kurma, asli untuk iklim yang kering, kering seperti padang gurun. Tanggal juga diklasifikasikan oleh ketika mereka sedang dipanen karena yang menentukan bagaimana lembut atau kering mereka. Sebaiknya Medjool tanggal, ini yang pergi-untuk saya dengan lebih kelembaban dan rasa manis daripada kecil berukuran Deglet Noir (alias baking tanggal), tetapi setiap akan beroperasi karena Anda akan menjadi campuran mereka atas pula.

Telah kami Tremendous segar dan lembab tanggal Medjool jumbo pelanggan mengoceh. Biokimia pematangan metode tanggal adalah konsisten dengan buah-buahan lainnya tetapi organik kekeringan mungkin mencegah degeneratif senescence tanggal berikut pematangan. Kurma segar memiliki tiga kategorisasi ditentukan oleh kelembaban konten bahan - lembut, semi-lunak dan kering (juga dikenal sebagai roti tanggal).

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *